DÉPLOYER SON APPROCHE
DU YOGA
CONSTRUIS DES FONDATIONS SOLIDES
Installe des bases solides qui relient le savoir traditionnel aux sciences modernes, la philosophie au monde actuel, la joie et l'expertise.
VA AU DELÀ DES POSTURES
Apprends à utiliser la méthode CPY pour agir sur ton système nerveux, dépasser tes schémas mentaux et transformer concrètement ton quotidien, bien au delà du tapis.
ALLIE COMPRÉHENSION & EXPERTISE
Affûte ta compréhension pour gagner en confiance & développer une pratique/ un enseignement précis & durable.
PROGRAMME JOURNALIER
A TITRE PRÉVISIONNEL
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- 7h00-8h00 Kriya Prana Médit
- Light Breakfast
- 10h00-10h30 Mobilité
- 10h30-12h30: Pratique Workshop + Asana clinique intégrée
- 12h30-13h30 : pause du midi
- 13h30-14h00: Mantra
- 14h00-15h15 : Méhode d'enseignement (1H15)
- 15h15-16h15: Sequencing
TÉMOIGNAGES
DES ÉLÈVES
"Une expérience incroyable, un enseignement fabuleux, très pédagogique, ludique et drôle à la fois. L’énergie de groupe était dingue."
Charlotte, @Chaanahatayoga2
"Une expérience transformatrice aussi bien sur le plan professionnel que personnel. J’ai appris énormément de choses. Étant déjà professeur de Yoga, ces formations m’ont permis d’acquérir de nouvelles connaissances et compétences dans mon enseignement. Le contenu des formations est extrêmement riche et les explications sont très claires. Merci"
Mylène , @mylenesoille
LES PRATIQUES
01
SALUTATIONS & POSTURES DEBOUT
MASTERCLASS LES RACINES
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Comprendre l’architecture du corps pour pratiquer avec intelligence
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Identifier tes limites pour mieux les développer, pas les subir
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Structurer tes salutations et ton sequencing efficacement
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Apprendre à enseigner avec méthode, clarté et feedback précis
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Ancrer une pratique personnelle durable et évolutive
02
CONSTRUIRE LES
ARM-BALANCES
MASTERCLASS LE TRONC
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Comprendre les arm balances pour dépasser tes limites physiques et mentales
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Transformer la peur en levier de confiance et de contrôle
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Démystifier des postures complexes pour révéler ton potentiel réel
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Apprendre à enseigner avec précision, démonstration et feedback
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Construire une pratique puissante, structurée et engageante
03
STRUCTURER LES INVERSIONS
MASTERCLASS LES BRANCHES
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Utiliser les inversions pour développer une vraie intelligence du corps dans l’espace
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Transformer l’instabilité en calme et en clarté mentale
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Apprendre à changer de perspective pour mieux lire les situations
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Enseigner avec précision grâce à la démonstration et au feedback
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Construire une pratique adaptable, stable et profondément consciente
04
CONSTRUIRE LES BACKBENDS
MASTERCLASS LES BOURGEONS
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Utiliser les backbends pour transformer tes limitations en expansion
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Développer un état d’esprit positif face à l’inconfort et aux défis
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Apprendre à écouter tes sensations pour progresser sans te crisper
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Enseigner avec clarté, méthode et feedback précis
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Structurer une pratique qui nourrit à la fois corps et système nerveux
05
EXPLORER L'ÉTAT DE RELAXATION
MASTERCLASS LES FLEURS
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Ralentir pour transformer l’effort en conscience réelle
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Développer l’observation pour affiner ton ressenti corporel
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Intégrer ce que tu pratiques au lieu d’enchaîner mécaniquement
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Enseigner avec plus de présence, de précision et de justesse
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Structurer une pratique qui nourrit l’intérieur, pas seulement la performance
LE CONTENU PÉDAOGIQUE
Axes d'étude :
Le corps comme système intelligent
- Comprendre la biomécanique pour sortir de l’imitation
- Lire le corps, adapter, ajuster
- Utiliser la mobilité fonctionnelle comme base de liberté
La structure comme levier de progression
- Sequencing intelligent, progressif, intentionnel
- Chaque posture sert un objectif précis
- La structure crée la liberté, jamais l’inverse
Le système nerveux comme gouvernance
- Réguler avant de performer
- Transformer la peur en information exploitable
- Construire une pratique durable et évolutive
Le leadership du pratiquant/ professeur moderne
- Observer, décider, adapter en temps réel
- Enseigner avec clarté, précision, impact
- Sortir du yoga reproduit pour incarner une méthode et sa signature
LES PILIERS DE LA MÉTHODE CPY
UN FORMAT IMMERSIF
7 jours de formation continue pour proposer une expérience transformatrice. Pensée avec progression, vous vous surprendrez par l'évolution de votre pratique.
UNE COMMUNAUTÉ INSPIRANTE
Change Perspective Yoga, cest tout un réseau de yogis curieux & passionnés où chacun(e) a sa place pour se déployer. Nous sommes convaincu que l'énergie collective est vecteur d'évolution.
UNE MÉTHODE MODERNE & CERTIFIÉE
Cette formation offre des ponts de transmission entre le yoga traditionnel et le monde d'aujourd'hui. Cette approche met en lumière les liens entre la philosophie & les sciences modernes
LA JOIE
Partager depuis le cœur est le pilier fondamental de l’approche Change Perspective Yoga. C'est en cultivant un esprit vif et curieux que nous soutenons la découverture à soi et au monde.
LE LIEU
A Villa la Tosca, Arcachon
Du 6 au 12 septembre 2026
Riche d’un environnement exceptionnel, la Villa La Tosca vous offre de nombreuses ressources pour vous détendre et déconnecter complètement de votre routine quotidienne : promenades sur la plage, balades à vélo dans les petites rues de Taussat pour découvrir le charme des belles demeures, farniente au bord de la piscine ou dans notre accueillante bibliothèque, parties de jeux de société ou de pétanque…
FORMATION LA FORMATION
A partir de 2 222€
Certifiée YOGA ALLIANCE
La réservation se fait sur le site de Villa la Tosca
CE QUI EST COMPRIS DANS LE COÛT PÉDAGOGIQUE DU 50H :
TARIF : 2 222€
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7Jours en pension complète à Villa la Tosca, 10 Allée du bassin 33138 LANTON
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50h de pédagogie Change Perspective Yoga
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Le carnet de séquencing,
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L'accès à la communauté privé CPY
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Des Feedbacks constructifs personnels sur votre pratique et votre enseignement
LE MATÉRIEL
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L'espace dispose du matériel nécessaire tel que : tapis, blocs, sangle
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A ramener : 2 balles de tennis, le matériel pédagogique imprimé ou en version digitale, de quoi se restaurer.
Retrouves aussi
